何か始めようとした時に、必ず訪れる現象
やる気なくなる症候群
やろうと決めた瞬間は、やる気しかないのに
1週間もすると
「これでいいのかな？」「何も変わらない」「意味あるのかな」
これはマジで「妖怪」だと思うんですが
これに対する対処法を考えました
と言っても結局は精神論なんですが
なぜこの妖怪は現れるのか
まず、なぜこの妖怪は必ず現れるのか
大きな要因は、2つあると思っていて
- 人間には現状維持バイアス（ホメオスタシス）があること
- 始める前はいい面が強調されてイメージされていること
人間には現状維持バイアス（ホメオスタシス）があること
現状維持バイアスについては
人間にもともと備わっている機能
抗いがたい本能
そもそも人間は変化を恐れる生き物で、それは遺伝子的にどうしようもない現象
だからこそ
「変化したくないと思っているんだな」
「これは人間の本能だから仕方ないんだな」
と認識すること（精神論）
（中には、この現状維持バイアスの「現状」を「ゴール」にしてしまうという猛者もいるみたいだが、私にはできなかった（山宮健太郎YouTube参照）
始める前はいい面が強調されてイメージされている
まず前提として
始めるときに理想がイメージできていないと、そもそも始めることはない
最初にいいイメージもないのに始める人はいませんよね？
問題は、そのイメージに、日々のリアルが映されていないこと
いくら最初に
「最初は辛い」
「結果が出るまでには数ヶ月かかる」
と言葉で認識していても
現実に始めると
変化のない状況と、日々の辛さが重くのしかかってくる
結果、妖怪が現れて、途中で挫折してしまう
じゃあどうすればいいのか
結論、精神論だが、続けるだけ
元も子もないが、それ以外に方法はない
そのほかに、効果があることとしては
誰かと一緒にやる（宣言するだけでも可能）
これが一番有効
その他にも
- 先にお金を払ってしまう
- 申し込みをしてしまう
- 「これだけはやる」小さな、少しの時間でできることを設定してしまう
くらいのことはあるだろう
だが、やっぱり一番効果的なのは、人とやること
だからこそスクールを作りたい
いろんなことに挫折する我々でも、なぜか簡単に挫折しないことがある
それが仕事に行くこと
なぜか。それは
- 強制力
- 人とやる環境がある
があるから
だからこそ、この2つを満たす「スクール」を作りたい
半年かけてでも
1年かけてでも
何かできるようになったら、それは素晴らしいことだと思いませんか
途中で挫折してしまいがちな挑戦も
強制的な環境があったら
誰かと一緒にやる環境があったら
会社のように、学校のように続きませんか？
それがみんなが幸せになる方法であり、自分が一生続けたいことになるんだと思う
最後に
今回は、妖怪の攻略方法について考えてみた
結論
理想を描きすぎない
誰か人と一緒にやる
そして迷いそうになった時は
「これ以上の選択肢はない」「経験に価値がある」「人生は壮大な思い出づくり」
を思い出して、最初に決めた期間は頑張ってみましょう
いいじゃないですか
人生100年時代の1年や2年や3年や10年
無駄にしたって
挑戦すること、経験することに失敗はない
唯一の失敗はやらないことだから
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