本要約

＜要約・伝えたいこと＞エビデンスに基づき、健康的な食事と体に悪い食事を解説。対象は健康。死亡リスク、脳卒中、がん、心筋梗塞、乳がん、胃がん、大腸がん、糖尿病etc。ダイエット等ではない。巷に溢れるマーケティングメインの食事ではなく、エビデン...